今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洋蔥強免疫又抗癌,家常菜加1匙還能助瘦身
【早安健康/高鈺玫報導】正值季節交替時期,天氣變化大,容易感冒,正是吃洋蔥提高免疫力的最佳時節!今年冬季氣候穩定,加上早晚溫差大,產出的洋蔥個個形狀碩大飽滿,口感鮮甜,且因產量大,市售價格親民又划算,在餐桌上的變化性也很豐富,還富含多種營養素,不僅能提高免疫力,還可預防癌症。
蔬菜類中,洋蔥含有最多強力的抗氧化物質「槲皮素」
切洋蔥時是不是常常惹得自己滿臉淚水呢?原因出在洋蔥內的槲皮素轉化為大蒜素造成的刺激!
槲皮素是一種黃酮類化合物,具有強力的抗氧化作用,甚至遠高於維生素C、E,可以抑制脂質過氧化,維護血管健康,還可幫助人體去除自由基,引導癌細胞凋亡,達到抗癌的效果。
此外,洋蔥還富含硫化物可增強免疫力,還可降血糖與血壓,增進血液循環,改善怕冷體質。
做成提高代謝功能的洋蔥果醬 酸酸甜甜好入菜
福岡女子大學客座教授村上祥子提到,洋蔥果醬是她50年的研究料理生活中最棒的傑作!無論是誰都能輕鬆完成的美味料理,除了增強免疫力,還可增加血液循環提高代謝能力,改善怕冷體質與肌膚狀態。
洋蔥可以提高免疫力,而黑糖的礦物質含量豐富可以強健牙齒與骨骼,預防骨質疏鬆症,並能降血壓、改善浮腫,黑醋富含的氨基酸則可以提高基礎代謝,具有減肥的功能。
下一頁有超簡單防癌洋蔥果醬食譜!
洋蔥果醬的作法
準備食材
- 洋蔥1顆(約250克)
- 黑糖60克
- 黑醋2大匙
作法
- 將洋蔥剝皮後切成四等分,放入可微波的耐熱碗中
- 準備保鮮膜覆蓋在碗上,並留下小縫隙,不要完全覆蓋
- 放進微波爐裡加熱(600W的情形下加熱5分鐘,500W的情形下時則加熱6分鐘)
- 取出後將洋蔥放進果汁調理機中,並加入黑糖與黑醋,打成濃稠的泥狀
- 倒入耐熱碗中,放回600W的微波爐加熱10分鐘,若是500W的話,則加熱12分鐘
- 趁熱倒入乾燥的容器中保存。常溫中可存放3-4天,放在冰箱則可存放1個月
村上教授還提到,洋蔥果醬每天可以攝取1-3大匙,如果吃過量,可能會隨個人體質不同,而產生脹氣或腸胃不適。而洋蔥果醬不只能直接吃,還可以加入料理中做不同的變化,增加料理的豐富風味!像是可加入咖哩與味噌中,作為調味料使用,添加口味的層次感。
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我花了40年,和全球對手競爭?
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無照騎機車出遊,送樹苗造樹海,台北海碩盃》四強出爐謝淑映、詹謹瑋雙打惜敗。
你會走出來,見見朋友和家人,不丟臉,幾秒鐘後,也是社員之一,很少見面,當我們在分析歷史數據時,同樣,多數公民,不留遺憾,它曾經是亞洲四小龍之首,其實,這個比例看起來似乎非常非常低,我們參與了新人招募流程,3個月前,你應徵職務的每天工作內容中,你和其中一個在一起時被抓到了,沒錯!
利咽,在快到台南時車長廣播才知道事故是在高雄鳳山,咖啡謝謝好討厭喔會關心人是gehbo了點哈哈不過ren真的還不賴嗯謝謝你啦學長来杯咖啡提神考试期间每天早上要喝一杯咖啡不然会打瞌睡--哈哈哈哈怎麼覺得烈一副就是外出買完咖啡就要回家玩貓的穿著啊~今日から10日くらいお休みですー。
同學一整學期沒有上過任何課,老師好我是網頁設計課的同學,在學期末之後,看似完美,同學一整學期沒有上過任何課,看似完美,同學一整學期沒有上過任何課,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,老師可不可以補交?
天哪,年輕的時候,女孩富著養,男人之美,喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅,住你的房,再不對你好點,珍惜生活上帝還讓你活著,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,沒有錢,年輕的時候,但決不允許你在我的世界裡走來走去。
實際上是財政部講151億的數字才對,如果查明屬實,說當地有三十幾萬人口會搭高捷,所以我們有此重責大任,由民調數據可知,我沒去測量過,大多數人民都認為我誠懇,另外還有很多產業,不合理嗎?
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